Funkcionalni trening – Koloseum
KOLOSEUM je kondicioni trening za sve koji vole da vežbaju u grupi. Trening je koncipiran kao poligon raznih varijanti u kombinaciji sa vežbama snage, izdržljivosti, kondicije, stretchinga a sve sa ciljem regulianja telesne mase i muskulaturnog tonusa.
Koloseum ujedno predstavlja jedinstveni antistress program.
Trening se izvodi uz pomoć rekvizita kao što su
- TRX
- RIP
- BOSU lopte
- Kettlebell
- Lopta medicinka
- Ekspanderi
- Pilates trake
- Olimpijske šipke (20kg)
- Bučice (1-25kg)
- Veslački ergometri
- Spinner biciklovi
Ovaj tip treninga koncipiran je tako da pogoduje svim kategorijama – od apsolutnih početnika do iskusnijih vežbača. Koloseum treninzi pogoduju kako ženama tako i muškarcima, a osmišljen je tako da u njemu mogu uživati i deca i odrasli.
Glavna specifičnost treninga je to što nijedan trening nije isti kao prethodni – mogućnosti kombinovanja su neograničene!
